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保健调养
经常补充维生素C竟有如此妙用

经常补充维生素C竟有如此妙用

2017-08-11标签:维生素c

补充维生素c对身体是极有好处的,所以很多人都会服用维生素C咀嚼片来保健,但是,有多少人知道维生素C是什么呢?今天我们就来了解一下,维生素C是什么?维生素C的作用以及吃维生素C有什么好处?

细嚼慢咽帮你预防疾病侵袭

细嚼慢咽帮你预防疾病侵袭

2017-08-10标签:细嚼慢咽

现代人生活节奏快,连吃饭时间都被精确到几分钟。其实吃饭太快并不好,对身体是有一定危害的。养成细嚼慢咽习惯很有必要,对于保护牙齿健康、防病防癌以及帮助消化吸收都是大有益处的,狼吞虎咽的进食习惯百害而无一利,应当及时改掉。

这些部位长白发竟是疾病先兆

这些部位长白发竟是疾病先兆

2017-08-09标签:白头发

现如今,这是个看脸的时代长白头发,这不仅影响着形象,也会使得工作或者学习受到影响,那么,今天我们就来聊聊,为什么会长白头发?长白头发怎么办?

太阳穴长这东西不可大意

太阳穴长这东西不可大意

2017-08-08标签:长痘痘

长痘痘是一件很令人烦恼的事情,痘痘在脸上疯涨,尤其是在太阳穴上长痘痘,这到底是怎么回事?

崴脚了是冷敷还是热敷?

崴脚了是冷敷还是热敷?

2017-08-08标签:崴脚

崴脚是常见病。人在行走、跑跳、运动时,足踝部在神经的支配下不断的调节空间位置,以适应人的运动状态。如果这种调节发生异常,或者有异常外力作用于足踝部,人体不能做出调整,就会发生足踝部的损伤。

日常生活中如何保养肾脏

日常生活中如何保养肾脏

2017-08-07标签:保养肾脏

肾脏,是身体的一个排泄器官,属于泌尿系统,它主要作用在于过滤血液中的杂质,并将杂质通过尿液从身体中排出,如果肾脏功能不好,血液中的杂质无法被清除,就会极大地影响身体的血液循环。因此我们在日常生活中需要认真地保护好我们的肾。下面就随小编一起来看看吧。

感冒真的能自愈吗?不一定

感冒真的能自愈吗?不一定

2017-08-07标签:感冒

你以为感冒能自愈吗?一般认为,感冒5-7天就可自愈,主要是靠你自身的抵抗力。但现在相当一部分人由于学习、工作压力处于亚健康状态,遇到感冒硬抗可不是好办法。

饭后休息一下做这些运动很有好处

饭后休息一下做这些运动很有好处

2017-08-07标签:散步

很多人喜欢在吃饭后进行一些运动进行消食,但是有时候饭后立即做一些运动是非常不适合的,因此,我们需要在饭后隔一段时间运动,那么,今天我们来了解一下,饭后多久可以运动?饭后适合什么运动?以及饭后散步的好处。

这些原因导致您不运动也会脚底出汗

这些原因导致您不运动也会脚底出汗

2017-08-04标签:出汗

夏天高温的影响下,人很容易出汗,但是有时候你也会很纳闷,即使自己没外出,也没有运动量为什么也会出汗。甚至在坐着不动的时候,脚底的汗也会冒出很多。

人体藏着5大“生命腺” 需养护

人体藏着5大“生命腺” 需养护

2017-08-03标签:内分泌

生活不规律,总是会导致内分泌失调、紊乱等问题,但你知道内分泌由哪些器官掌控吗?其实人体有5大“生命腺”,它们分别协调主管者不同的分泌领域,下面就随小编一起来看看怎么呵护保养这5大“生命腺”吧。