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女性长斑伤及全身 常按九个穴位不做“麦丁犬”

2014-03-18 15:11:35 来源: u乐娱乐平台网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 提及“麦丁犬”大家都不陌生,也被我们称其为“斑点狗”,斑点长在狗身上不足为奇,而且还会添油加彩,而长到人脸色就让人十分的头疼,除了药物调养和运动健身外,常按9个部位也能达到祛斑效果,如果你还未祛斑,只怪你还为发现这篇文章。

按摩九个穴位可祛 

产生色斑的原因很多,比如日光照射、疾病、药物、化妆品、情绪因素等等。中医认为,大多数面斑产生的原因都是肝郁气滞,即由不良情绪等引发,很多长斑者还伴有某些妇科疾病,如卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生、月经不调等,所以特别是女性长色斑时要警惕身体的疾病。产生色斑的地方往往血液循环不好,按摩可以疏通经络、行气活血,从而淡化色斑。如果配合针灸效果会更好。常按摩九个穴位可帮你有效祛斑,脸上不再长斑,一起来看看吧。

这9个穴位分别是,三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞穴。

女性长斑伤及全身 常按九个穴位不做“麦丁犬”

穴位定位:

1三阴交:小腿内侧,当足内踝尖上10厘米,胫骨内侧缘后方。

2阴陵泉:位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对,或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。

3地机:阴陵泉穴下10厘米。

4膻中:胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。

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5关元:下腹部前正中线上,当脐中下10厘米。

6气海:第3腰椎棘突下,旁开5厘米。

7肾俞:在第二腰椎棘突旁开5厘米处。

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8足三里:外膝眼下10厘米,胫骨外侧约一横指处。

9脾俞:背部,在第11胸椎棘突下,左右旁开两指宽处。

10准备材料:粗盐1茶匙、鸡蛋清一只、蜜糖1茶匙。

制作方法:首先在蛋清中加入盐,打至起泡后再加入蜜糖搅匀,洁面后,先用热毛巾覆盖面部令毛孔扩张,再涂上自制面膜并轻轻按摩,避开眼与嘴部四周位置。等约3分钟后,用温水洗面,再用冷水洗一次,抹平并涂上保湿面霜。每星期一至两次,每次约3分钟,3个星期即见效。

注意事项:不要让蛋白液残留于皮肤上,宜用温水清洗至少3次,或用洁面棉清擦。敷面膜时特别是含蛋白成分,不宜说话或做任何表情,应放松肌肤。同时每次敷面不宜超过5分钟,每星期不多于3次。如果敷面中途感到皮肤痛痒或红肿,应立即停止并彻底洁面,涂上凡士林以镇静皮肤。