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男人吃什么好 一种鱼竟堪称男人的特效药

2015-11-30 09:12:48 来源: u乐娱乐平台网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 男人吃什么好一种鱼竟堪称男人的特效药!每次去菜市场都会看到有卖泥鳅的,看着它们游来游去,很不忍心买来吃,总觉得很残忍。它的味道鲜美,营养非常的丰富,是男人不可多得的u乐娱乐平台食材。

一种竟堪称男人的特效药

每次去菜市场都会看到有卖泥鳅的,看着它们游来游去,很不忍心买来吃,总觉得很残忍。它的味道鲜美,拥有丰富的营养,让很多人忍不住还是会吃,当然吃它还具有很好的药用价值呢。下面,就跟着小编一起来看看,泥鳅都有哪些营养价值吧。

“天上斑鸠,地上泥鳅”的说法是对泥鳅味道和肉质的赞美,而水中人参的称号则是对其营养价值的肯定。

从中医的角度讲,泥鳅有很高的药用价值,能补中益气、养肾生精。非常适宜身体虚弱、脾胃虚寒、体虚盗汗的人食用,对某些急性肝炎的治疗也十分有益。

而从现代营养学的角度分析,泥鳅是鱼类里的补钙冠军,同等重量下,泥鳅的钙含量是鲤鱼的近6倍,是带鱼的10倍左右。泥鳅同时富含有利于钙吸收的维生素D,因此是很好的补钙食物。

此外,泥鳅还富含亚精胺和核苷,能增加皮肤弹性和湿润度,并提高身体的抗病毒能力。

建议采用清蒸或炖煮的方式烹调泥鳅,这样能够较好地保存其营养价值,如果能搭配豆腐一起吃,补钙效果会更好。

除了泥鳅是男人的特效药,没想到葡萄竟然也是男人的加油站,大千世界,太神奇了,也许是因为葡萄长得就像蛋蛋的形状吧,容菜谱网小编随便YY下。