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春季吃一物抗癌明目有奇效

2016-02-24 11:02:40 来源: u乐娱乐平台网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 草莓,生活中常见的水果之一,也是女性朋友喜爱吃的一种红果果,在春季吃草莓对人体是有很大的好处的,那么大家知道草莓的功效吗?草莓的营养价值是什么呢?下面小编就为大家介绍一下草莓的功效与作用吧。

春季吃一物抗癌明目有奇效

草莓不仅味道香甜可口,水嫩多汁,而且功效也非常的强大,下面大家就一起来看看吃草莓的好处都有哪些吧。

吃草莓的好处

1明目

草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目等作用。

对于草莓的这项作用,我想很多人都不知道,其实草莓中的花青素是可以对于眼睛是有很好的预防功效的,而且还是可以有利于增强人的视力,对于很多想不想戴眼镜的人美眉来说,要多吃哦。

2抗癌

有研究表明,草莓中的波力芬诺有抗癌的作用,能抑制肿瘤的生长,防止健康细胞发生癌变。由于草莓中富含鞣酸,这类物质有着很好的阻止吸收致癌物质的效果。

3吃草莓抗疲劳

草莓中维生素C含量丰富,也使其成为优胜于苹果、葡萄的抗疲劳水果——维生素C能消除细胞间的松弛和紧张状态,使脑细胞结构坚固。所以忧郁、失眠、容易打瞌睡的人不妨多吃草莓。