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冬天错过这物你会后悔一整年

2016-11-24 08:24:44 来源: u乐娱乐平台网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 在北方早已白雪纷飞的时候,终于迎来了冬季的第一个节气——立冬。2016年11月7日,我国开始进入冬季,这个时候气温逐渐降低,厚厚的棉衣也要穿起来了。那么,冬天了我们应该怎么u乐娱乐平台和进补呢?如何能健康的度过冬天呢?小编这就告诉大家,冬季,应该如何保养自己。

立冬错过这物你会后悔一整年

立冬与立春、立夏、立秋合称四立、古代社会中是个重要的节日。过去是农耕社会,劳动了一年,利用立冬这一天开始休息,顺便犒赏一家人的辛苦。谚语“立冬补冬,补嘴空”就是最好的比喻。古时此日,天子有出郊迎冬之礼,并有赐群臣冬衣、矜恤孤寡之制。后世大体相同。《吕氏春秋·盂冬》有言:“是月也,以立冬。先立冬三日,太史谒之天子,曰:‘某日立冬,盛德在水。’天子乃斋。立冬之日,天子亲率三公九卿大夫以迎冬于北郊。还,乃赏死事,恤孤寡。”高诱注:“先人有死王事以安边社稷者,赏其子孙;有孤寡者,矜恤之。”晋崔豹《古今注》:“汉文帝以立冬日赐宫侍承恩者及百官披袄子。”又“大帽子本岩叟野服,魏文帝诏百官常以立冬日贵贱通戴,谓之温帽。”

我国民间立冬有吃水饺的风俗。立冬为什么吃饺子呢?因我国以农立国,很重视二十四节气,“节”者,草木新的生长点也。秋收冬藏,这一天,改善一下生活,就选择了“好吃不过饺子”。《礼记》中也有“食瓜亦祭先也”的说法。饺子也是来源于“交子之时”的说法,大年三十是旧年和新年之交,立冬是秋冬季节之交,故“交”子之时的饺子不能不吃。

每年的11月7日前后就进入了立冬。立冬单从字面上可解释为“立,建始也,冬,终也,万物收藏也。”立冬意味着冬季的来临。立冬是一个十分重要的节气,从中医u乐娱乐平台的角度,立冬是阳气潜藏、阴气盛极、草木凋零、蛰虫伏藏、万物活动趋向休止的时节,起居调养应以“养藏”为主,建议早睡晚起,饮食上多吃滋阴的食物,可以适当进补。