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这种鱼吃多了易癌变,要尽量少吃

2017-05-05 14:34:40 来源: u乐娱乐平台网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 在生活中,吃鱼能保健身体,但是,这种鱼吃多了对人体可是有大害的!究竟是什么鱼呢?

这种鱼吃多了易癌变,要尽量少吃

鱼虽有营养,但是这种鱼要少吃,这里说到的鱼就是咸鱼了,作为生活中常见的一种鱼类,咸鱼很常见,可以说每个人都吃过咸鱼,对于咸鱼的味道记忆犹新。

这种鱼吃多了易癌变,要尽量少吃

咸鱼是把新鲜的鱼进行腌制、晒干等程序的产品,在中国南方沿海城市对于咸鱼有很多保存的方法。 经过食盐腌制,咸鱼的味道变得更加咸,这样的咸味,会使得鱼肉更加的鲜美,对于不少人来说,咸鱼要比新鲜的鱼肉更加美味。 即使咸鱼的味道非常鲜美,在生活中,最好还是不要过多的食用,以免造成不必要的麻烦。

吃咸鱼的危害

新鲜的鱼经过食盐腌制,会造成其中的营养物质发生改变,食盐能够为食物增加美味,同样,也能够危害到健康。

鱼肉经过腌制会产生较多的亚硝酸盐,这种物质会大大的破坏鱼肉中的营养,对于破坏氨基酸,分解蛋白质是需要大家注意的事情。当亚硝酸盐和蛋白质分解的胺进行结合会形成亚硝胺,这种物质属于较强的致癌物质,长时间的食用,容易伤害身体。

1造成癌变

上面说到咸鱼中的亚硝酸盐成分较多,过多的食用咸鱼会造成这些亚硝酸盐进入到身体中,造成癌变。 其实,因为食用咸鱼不当,造成癌变,是中国南方常见的情况,鼻咽癌就是其中最常见的一种,与北方相比较,南方很多沿海城市,因为过多的食用咸鱼,会造成鼻咽癌的发生。另外,食用咸鱼时,还会造成鱼肉中的亚硝胺在身体中经过酶的作用,产生一系列的代谢会造成细胞突变,形成胃癌、肝癌等。

咸鱼与新鲜的鱼肉相比较,除了口味不同外,在咸鱼的表面其实还有很多肉眼看不到霉菌,毕竟很多人会把鱼经过腌制,放在风中进行风干,这样或多或少的接触到一种污染物,造成霉变。

空气中的细菌、鱼肉中的细菌会进行结合,会沿着鱼肉的结缔组织进入到肌肉中,造成鱼肉发生变质,引起霉变。 很多时候我们看到咸鱼表面有红色的斑点,往往就是赤变导致的,需要大家多加注意。

另外,咸鱼经过腌制,会造成其中的矿物质发生改变,微量元素镍的含量不断增多,在研究中发现,很多鼻咽癌患者的头发中镍元素是远远的高于常人,过多的食用含有镍元素的食物,会造成癌变。 很多时候,癌症并不是单一存在的,是会发生传染的,这些都要大家注意,正确的食用咸鱼,能够避免癌症的突变。