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没有空调依然可以清凉度夏

2017-06-06 09:02:10 来源: u乐娱乐平台网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 虽然现在大部分家庭都有空调可以制冷解暑气,但是也有一些特殊的环境没有制冷设备。高温居高不下,没有空调怎么才能安然度夏呢?在此,小编来给大家出几招。

没有空调依然可以清凉度夏

1穿浅色棉衣服

这样的衣服有利于汗水的蒸发和反射阳光,尽量少穿合成纤维的衣服,在室外时间较长的话建议穿中短袖或者长袖的薄衣服,不要穿那种很露的t恤之类,高温下皮肤会吸热而更容易中暑,另外最好带一个帽子。

没有空调依然可以清凉度夏

2防暑小药物

在身边准备一些能降温消暑的道具,比如可加水重复使用的冰袋,人丹,清凉油,风油精等,一般感到热了时候在太阳穴擦一点清凉油,用冰袋贴脸和手臂冷却一下。

3吃消暑饮食

多喝白开水,多吃西瓜,平常喝一些诸如苦茶、金银花茶、绿茶等消暑的茶,饿的时候吃一些绿豆汤、莲子粥、荷叶粥等清热消暑的粥类,能有效防暑。