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专家总结:身体七个求救信号

2017-09-11 09:40:19 来源: u乐娱乐平台网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 身体出问题前,有时会“自动报警”,发出求救信号。忽视这些信号,可能会导致严重的健康问题。美国“生活预防网”近日载文,总结出身体发出的7个求救信号。

5特别想吃冰凉食物

巴特勒博士表示,特别想吃冰东西,可能是身体贫血或缺铁。这时,更健康的方法是多吃牛肉、鸡蛋、软体动物等富含铁的食物。不过,如果特别想吃冰镇食物,同时还感觉缺乏能量、疲惫无力,最好看医生。

6失眠、烦躁和腿抽筋

美国纽约整形医院运动医学专家乔丹·迈兹尔博士表示,失眠、烦躁和腿抽筋是身体缺少微量元素镁和钾的症状。除了药物补充镁和钾之外,还可多吃西红柿、橙子、香蕉和菠菜等食物。

7虹膜白色环状物

美国密歇根州亨利福特视觉康复研究中心眼科专家莱拉斯·莫格克博士表示,50岁以上人群虹膜出现白色环状物属于正常现象,但是年轻人出现这种情况,可能是胆固醇水平超标所致。最好及时向医生咨询。