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白领长时间用电脑怎样保护视力

白领长时间用电脑怎样保护视力

2017-08-11标签:白领视力

长时间紧盯电脑屏幕很容易造成干眼症,尤其是喜欢熬夜上网的网络迷,对眼睛更是一大伤害。一仅此,最好把屏幕调整到比眼睛平视低10-20cm,可降低眼睑上提的机会。

上班族怎样吃午餐健康又不发胖

上班族怎样吃午餐健康又不发胖

2017-07-31标签:白领午餐

果蔬中含有多种抗击疾病的植物化学物质、人体必需的多种维生素和微量元素以及大量的纤维素,午餐增加果蔬可以使营养更全面。到底普通的上班族怎么解决午餐,而又不担心发胖呢?下面就随小编一起来看看吧。

改善亚健康 上班族多些这些保健茶

改善亚健康 上班族多些这些保健茶

2017-07-27标签:保健茶上班族

喝茶u乐娱乐平台是一种很流行也很方便的u乐娱乐平台方式,尤其是对于经常对着电脑的上班族而言,更需要注意u乐娱乐平台保健,喝茶就是一种很适合的u乐娱乐平台方式。你知道上班族喝哪些茶有助缓解亚健康吗?

白领睡眠有3误区 你中招没?

白领睡眠有3误区 你中招没?

2017-07-31标签:睡眠白领

由于工作繁忙,加班熬夜似乎成了白领一族的常态,许多白领一族都存在不同程度的睡眠问题。对于睡眠,许多上班族都认为周末狂睡有助于补眠,认为趴在桌子上睡不会给身体造成伤害,还认为睡眠的好坏与睡眠时间长短直接挂钩……其实,白领一族所认为的,其实都属于“睡眠误区”。下面小编为大家盘点下白领睡眠的3大误区。

办公室白领需掌握12个瘦身方法

办公室白领需掌握12个瘦身方法

2017-07-04标签:瘦身白领

办公室的白领,往往都是早出晚归。对于上班族来说,大部分的时间都花在了路上,没有时间锻炼身体。长年累积,很容易长胖。今天小编就来告诉您,如何利用上班的休息时间,达到减肥的目的,一起来看看吧……

5款u乐娱乐平台茶助白领摆脱亚健康

5款u乐娱乐平台茶助白领摆脱亚健康

2017-07-07标签:u乐娱乐平台茶白领

不少上班族经常需要长时间坐在电脑前,不仅缺乏运动,还容易腰酸背痛,视力也会受到影响,从而出现一系列亚健康症状。那么我们要如何应对这些亚健康问题呢?下面这5款u乐娱乐平台茶是不错的选择哦!

白领族睡午觉时要卸妆吗?

白领族睡午觉时要卸妆吗?

2017-07-06标签:卸妆白领

化妆后午睡需要卸妆吗?相信还有很多小伙伴们还不知道化妆后午睡需要卸妆吗,那么下面小编就为大家整理出了一些相关内容,那么下面就和小编一起来看看吧。

白领族多吃4种食物缓解疲劳

白领族多吃4种食物缓解疲劳

2017-08-06标签:白领疲劳

对于上班族来说,工作日上班一天,一到晚上就会感觉特别累,这是因为身体已经产生了疲劳感,我们可以通过饮食来缓解这种疲劳。

白领有这现象证明患上颈椎病

白领有这现象证明患上颈椎病

2017-06-29标签:白领颈椎

现在大部分上班人士整天都是坐在办公室里面办公的,一坐就是一整天,基本上不怎么活动,长此以往颈椎难免出现问题,那您知道颈椎病症状是什么吗?您知道治疗颈椎病方法吗?今天小编就为您介绍一下有关颈椎病有什么表现的知识,感兴趣的您赶快来看看啊。

上班族为什么坐着不运动仍然非常饥饿

上班族为什么坐着不运动仍然非常饥饿

2017-06-24标签:上班族白领

笔者遇到一位小姐妹,此前的一份工作因为总是需要跑工地、出差,所以深感疲惫,立志要换一份坐班工作。号称自己是最懒惰的人,能坐着不站着。结果是换了一份坐班工作,但是因为长时间坐着工作,不仅腿水肿了,腰上的肉还不停的增多。关键是每天坐着不运动,但仍然感到非常饥饿。那么到底怎么回事呢,为什么这些人一直犯饿呢,一起来看看吧。