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维生素e什么时间吃效果最好?

维生素e什么时间吃效果最好?

2017-06-19标签:维生素E

维生素是人体必备的微量元素,都不能少,但是也不能多。有想了解的朋友今天就跟小编一起看看吧!

男人也应适当补充维生素e

男人也应适当补充维生素e

2017-06-17标签:男性维生素E

维生素E是一种身体必须的营养素,日常在饮食中可以得到补充,很多女性会额外补充一些维生素E,因为它有祛班美白、增强女性生育机能等功效,但其实男性也应该每天适当补充维生素e,可以增强免疫力,还能够补肾的。

黄瓜和它一起吃竟有损健康 赶紧收藏!

黄瓜和它一起吃竟有损健康 赶紧收藏!

2017-05-09标签:黄瓜西红柿蔬菜维生素

黄瓜是人们生活最喜欢的凉菜、蔬菜之一。但是很多人都不知道这些食物和黄瓜一起吃会有损健康。看看都有哪些食物。

柠檬应该用冷水还是热水泡?

柠檬应该用冷水还是热水泡?

2017-05-09标签:柠檬维生素解暑减肥

由于柠檬有很多种功效,因此现在很多人都喜欢喝柠檬水,尤其是女生。但有的人觉得冷水泡效果更佳,有人则觉得热水泡对身体更好,到底哪个才是正解?

缺乏维生素真会导致心情不好?

缺乏维生素真会导致心情不好?

2017-05-03标签:维生素

维生素B1被称为精神性的维生素,它对我们的神经组织和精神状态有一定影响。如果人体缺乏维生素B1,就可能会让我们变得脾气暴躁、喜怒无常。哪些维生素缺乏影响着我们的心情大起大落呢?

需要选择适合自己的维生素片吗?

需要选择适合自己的维生素片吗?

2017-04-07标签:维生素片怎么选择维生素片有副作用吗

现在的生活节奏,很多人都会出现缺乏维生素的现象。而且,现在日常补充维生素已经成了很平常的事,那么,怎样才能知道自己是否需要补充还有怎样去选择呢???

雾霾除了戴口罩 多吃维生素B也能减少危害

雾霾除了戴口罩 多吃维生素B也能减少危害

2017-03-28标签:维生素B维生素B治雾霾

在参加试验的人群中发现,服用4周这3种B族维生素,可以将PM2.5影响控制在28%到76%的范围内,从而帮助健康的成年人抵御短期接触PM2.5引起的炎症和心血管损伤。服用高剂量的B族维生素补充剂,甚至可能完全抵消那些由非常细小的颗粒物质引起的损害。

为什么经常熬夜之人最适合补充维生素B?

为什么经常熬夜之人最适合补充维生素B?

2017-03-28标签:维生素B维生素B补充

加强营养,应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等,也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等,这样可以起到抗疲劳的功效。

合理补充维生素能让肌肤更光泽

合理补充维生素能让肌肤更光泽

2017-03-13标签:维生素

如何拥有好肌肤?当然是用对护肤品,做好肌肤护理。其实,除了做好肌肤护理,合理补充维生素也能让你的肌肤更光泽。

维生素片可替代不了水果

维生素片可替代不了水果

2017-02-24标签:维生素片水果

中国人,一直以来都很吃,民以食为天!但是,在现在这样的社会,这样的生活节奏,很难保持营养均衡,所以,越来越多的人需要额外补充营养,特别是维生素!而维生素更多是通过食用蔬菜水果来获得,那么,维生素片可以替代水果吗???

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